Summering av dag 5
Dagen har gått bra. Jag har mått bra men har erkänt att jag ätit lite jordgubbar och en halv honungsmelon trots att jag inte skulle det idag. Hoppas att det har gått bra ändå, men måste nog säga att denna diet är bättre för större personer som har mer kilon att tappa, själv får jag nog ta upp joggingturerna igen samtidigt som jag lärt mig att äta nyttigare. Man blir väldigt medveten om mat under denna period måste jag säga.
Till middag blev det biff, tomat, en tesked bea och vatten. Kunde inte låta bli bean när Mario åt utav den. Men det räckte gott och väl. Jag är supernöjd men har självklart fått halsbränna nu när jag ätit stekt mat.
Detta har jag ätit totalt idag:
2 portioner soppa
180g biff
170g tomat
1 tsk kall bearnaisesås
1/2 honungsmelon
2dl jordgubbar
Med andra ord höll jag mig innanför med biff och tomaterna med god marginal. Då borde inte klicken med bea spela sådär jättestor roll. Kan ju hoppas i alla fall.
I morgon får jag äta hur mycket kött och tomater jag vill, men blir bara en bit kött till lunch eller middag, och lite mer honungsmelon under dagen.
